Scarica Parkour Strength & Athleticism gratuito su Android

Fitivity ti fa stare meglio. Sembra che tu lo siaqui per migliorare al Parkour.

Questa app si concentra sull'aspetto della forza dell'allenamento Parkour in modo che il tuo corpo possa eseguire mosse avanzate. Il parkour è uno sport che richiede che il tuo corpo sia estremamente forte, agile, flessibile, atletico. Il parkour richiede che tu sia in grado di essere agile, saltare in alto, avere una parte superiore del corpo potente e forte e un nucleo in grado di mantenere sincronizzati la parte superiore e inferiore del corpo.


Tipo di esercizi inclusi

-
Esercizi per la forza della parte superiore e inferiore del corpo - Pliometria
- Flessibilità ed equilibrio
- Forza addominale e addominale
- Reazione e agilità
- Forza della mano e della presa - Ampiezza
di movimento

Parkour è anche conosciuto come tracciamento e corsa libera, poiché questi atleti sono chiamati Tracer. La corsa libera è sviluppata dall'addestramento militare a ostacoli. I praticanti passano da un punto all'altro in un ambiente complesso senza alcuna attrezzatura. I tracer utilizzano corsa, arrampicata, oscillazione, volteggio, salto, rotolamento, movimento quadrupede e altri movimenti ritenuti più adatti alla situazione. Lo sviluppo sportivo dall'addestramento militare gli conferisce alcuni fattori di un'arte marziale non combattiva mescolati con elementi di ginnastica.

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di esercizio molto coinvolgente che combina mix di DJ e istruttori super motivanti per farti superare gli allenamenti.

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